Objetivo del cliente: perder peso y construir más destreza para su deporte.
Resultados: 8-9 meses de trabajo
Método: entrenamiento hipertrofia funcional

Objetivo: mejorar la composición corporal.
Resultados: de 25% de grasa a un 15%
108 libras a 114 libras.
Diferencia: cinco meses.
Método de entrenamiento: composición corporal.

Objetivo: Salud y bajar de peso.
Resultados logrados en un año de entrenamiento.
Métodos de entrenamiento: Resistencia a la fuerza e hipertrofia.

Cliente con el objetivo de: Aumento de masa muscular.
Resultados en 3 meses.
Entrenamiento enfocado en Hipertrofia y funcional.

Cliente con el objetivo de: mejorar composición corporal
Resultados en 12 meses.
Entrenamiento enfocado en Fuerza y acondicionamiento.

Cliente con un gran objetivo de bajar su porcentaje de grasa y aumentar su tono muscular.
Resultados en tres meses de entrenamiento y consistencia.
Entrenamiento enfocado en balance estructural y resistencia a la fuerza.
En promedio subió 3.7 lb de masa muscular por mes

Objetivo: Salud y bajar de peso.
Resultados logrados en un año de entrenamiento.
Métodos de entrenamiento: Resistencia a la fuerza e hipertrofia.

Objetivo del cliente: perder peso y construir más destreza para su deporte.
Resultados: 8-9 meses de trabajo
Método: entrenamiento hipertrofia funcional

Objetivo: mejorar la composición corporal.
Resultados: de 25% de grasa a un 15%
108 libras a 114 libras.
Diferencia: cinco meses.
Método de entrenamiento: composición corporal.

Cliente con el objetivo de: Perdida de peso.
Resultados en 6 meses.
Entrenamiento enfocado en Fuerza y acondicionamiento.
230 LBS - 192 LBS
46.2

Cliente con el objetivo de: Perdida de peso.
Resultados en 6 meses.
Entrenamiento enfocado en Fuerza y acondicionamiento.
230 LBS - 192 LBS
46.2

Objetivo: Salud y bajar de peso.
Resultados logrados en un año de entrenamiento.
Métodos de entrenamiento: Resistencia a la fuerza e hipertrofia.

Clienta con objetivo de aumentar la masa muscular.
Aumentó 2 libras de masa muscular el primer mes, bajando un 4% de porcentaje de grasa.
Entrenamientos full body, enfocado en hipertrofia muscular.

Objetivo: Salud y bajar de peso.
Resultados logrados en un año de entrenamiento.
Métodos de entrenamiento: Resistencia a la fuerza e hipertrofia.

Clienta con objetivo de aumentar la masa muscular.
Aumentó 2 libras de masa muscular el primer mes, bajando un 4% de porcentaje de grasa.
Entrenamientos full body, enfocado en hipertrofia muscular.

Cliente con el objetivo de: mejorar composición corporal
Resultados en 12 meses.
Entrenamiento enfocado en Fuerza y acondicionamiento.

Cliente con el objetivo de: Aumento de masa muscular.
Resultados en 3 meses.
Entrenamiento enfocado en Hipertrofia y funcional.

Objetivo: Salud y bajar de peso.
Resultados logrados en un año de entrenamiento.
Métodos de entrenamiento: Resistencia a la fuerza e hipertrofia.

Clienta con objetivo de aumentar la masa muscular.
Aumentó 2 libras de masa muscular el primer mes, bajando un 4% de porcentaje de grasa.
Entrenamientos full body, enfocado en hipertrofia muscular.