Capítulo 19: Por qué comer arroz de noche REBAJA..!!

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ARROZ DE NOCHE….?????? Si, arroz de noche y otros carbohidratos. .!!! Comerlos en la última comida es quizás el mejor momento para lograr perder peso, grasa y recuperar las energías en la vida tan estresante que llevamos. La explicación fisiológica de como nuestro cuerpo procesa las azucares y como, dependiendo del momento que los consumas, se convertirán en tu mejor aliado para la plenitud, bajar de peso, desempeño atlético y deportivo, mejorar la calidad del sueño y sanar el intestino y el resto del cuerpo.

Por qué comer arroz de noche REBAJA..!!

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J.C. Simo
J.C. Simo
Fundador de Human Performance Fisioterapeuta, Lic. Psicología Clínica, Consultor y entrenador de transformación física con el concepto de entrenamiento personalizado; para que cada cliente pueda conseguir sus objetivos con un plan de alimentación y entrenamientos adecuados. Consultas Nutricionales 829.259.1950 [email protected]

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